Заметки психолога

Есть люди провокаторы, которые мечтают развести вас на эмоции, манипулируя вашими чувствами.
Не обращайте на них внимания, ведь именно ваше внимание они и ждут

У вас есть проблемы, или вы хотите об этом поговорить?

некоторых людей, для того чтобы достучаться,
чтобы хоть как-то до человека дошло и он понял,
надо ввести в глубокий стресс.
эмоциональный шок

Если бы была встреча — разговор плюс действие, то возможно отношения пришли бы либо к быстрому завершению, либо к соединению.
а так… незакрытый гештальт.
Люди не отпускают друг друга, потому что намечтали себе, а не реализовали.
Обиделись, а не простили. Не выяснили до конца отношения.
Ну, а если вы не хотите забыть, то не завершайте это до конца и вы не забудете этого человека и ваши отношения с ним, какие бы они не были

«Слишком долго мы держимся за то дерьмо, что вокруг нас.
Извините за мой французский.
Я вам более хочу сказать, вы всегда были для других, вы всегда жили для других, вы вкладывались.
А где вы в этом варианте? Вы думаете что вы любили себя?
Может конечно и поздно, но пришло время полюбить.
И отказаться от чемодана без ручки, который тянет вас на дно»

представь себя перед зеркалом.
представь что там ты. но только маленькая.
и если ты будешь её постоянно ругать.
она никогда не улыбнётся.

похвали её.

один себя недооценивает,
когда другой обесценивает.

или

один себя обесценивал,
а другой недооценил

Удовольствия могут быть и негативного характера. Вы не задумывались, что есть люди, которые всегда чем-то недовольны. раздражены. капризны, или всегда в тоске и грусти. И в этих удовольствиях человеку комфортно.
Гнев. слёзы. страх. Это тоже эмоции удовольствия. Человек сам себе выбирает эмоции удовольствия. Человек живёт в своих удовольствиях. Живёт своими эмоциями.
а ведь МЫ ОЧЕНЬ МНОГО ЭМОЦИЙ НОСИМ В СЕБЕ, И ПОРОЙ НЕНУЖНЫХ.
Интересный факт: почему-то отрицательных эмоций больше, чем положительных.
Задумайтесь… всего одна эмоция может перечеркнуть весь прожитый день. будь она положительная или отрицательная.
Мы привыкли, если удовольствие, то это всегда наслаждение, восторг и радость…
увы.

«Зависимые отношения это нездоровая ситуация. Это проблема. Это те отношения, в которых человек не с вами и ему всё равно до вас.
Он не ваш. Он чужой.
Зависимость это иллюзия. Это побег из реальности. И не надо искать человеку тысячи оправданий. Он не ваш, потому что не с вами. Он чужой, потому что…
Лучше любите себя.
Зависимость это болезнь. Раз вас волнует чужой дядька. Чужая тётка. Чужой, потому что не с вами. Он не ваш. Он только вами манипулирует, доминирует, обещает или молчит, бездействует.
Зависимость это бездуховные отношения. В которых один даёт, а второй получает, не давая взамен. Он питается вами.
Вы всё придумали. Нарисовали.
Чужого для себя человека.'

— хотела попросить о помощи. не попросила.
— редкое качество. терпеливость.